指導意見:不要給自己那么多的壓力,也不要胡思亂想一些有的沒的,試試轉(zhuǎn)移自己的情緒,可以多看看書提高自己以后應(yīng)該怎樣好教育自己的孩子,想想以后美好的生活,也可以多聽聽自己喜歡的音樂,多看一">
專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:女
年齡:29
主治醫(yī)師婦產(chǎn)科
鄒平中醫(yī)院三級甲等
指導意見:不要給自己那么多的壓力,也不要胡思亂想一些有的沒的,試試轉(zhuǎn)移自己的情緒,可以多看看書提高自己以后應(yīng)該怎樣好教育自己的孩子,想想以后美好的生活,也可以多聽聽自己喜歡的音樂,多看一些搞笑的電影或者綜藝節(jié)目,最好的可以選擇練瑜珈,聽著平靜的音樂,專注自己身體的動作,心也就靜下來了,我曾經(jīng)也報過瑜珈,感覺很好…希望對你有幫助…生活還是很美好滴