問題分析：根據你提供的情況，應該考慮你是因為受涼，抵抗力下降，病毒感染造成的上呼吸道感染的情況，以及全身性的表現。
意見建議：建議你應該是注意休息，避免受涼，多喝水，清淡飲食，不出刺激性，辛辣食物，可以應用復方氨酚烷胺膠囊，阿莫西林，嗎丁啉治療