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緊張焦慮失眠多夢(mèng)怎么辦
我近一年來(lái)時(shí)常失眠多夢(mèng)難以入睡,不知道怎么辦,睡不著就緊張焦慮,怎么辦?
溫馨提示:因無(wú)法面診,醫(yī)生建議僅供參考
醫(yī)生頭像
呂志勤

主任醫(yī)師內(nèi)科

北京大學(xué)第一醫(yī)院三級(jí)甲等

日常生活中避免勞累,并且可以適當(dāng)?shù)嘏R睡覺(jué)之前喝牛奶,按摩頭部,基本上也都有一定的調(diào)整的作用,不會(huì)有太大的問(wèn)題。要多運(yùn)動(dòng),保持快樂(lè)的心情,還要多吃動(dòng)物食品。臨睡前洗個(gè)熱水澡,再喝一小杯溫牛奶。

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劉乘洋醫(yī)師
精神科淄博市第五人民醫(yī)院二級(jí)乙等
你好,患者有失眠多夢(mèng)的癥狀,情緒低落,精力減退,消瘦,可能屬于抑郁癥的表現(xiàn),持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),建議就醫(yī)治療。建議到正規(guī)的精神醫(yī)院或心理科就醫(yī),由醫(yī)生根據(jù)詳細(xì)情況,確定診斷,并決定如何治療。抑郁癥一般通過(guò)藥物治療,配合心理調(diào)整,可以獲得較好的治療效果。
經(jīng)常失眠多夢(mèng)早起疲憊頭暈?zāi)X臟漲,緊張,焦慮
醫(yī)生頭像
鄧燕副主任醫(yī)師
精神科云南省精神病醫(yī)院三級(jí)甲等
你好,神經(jīng)衰弱和心臟神經(jīng)官能癥的癥狀,可以做注意飲食禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物,可以做口服倍他樂(lè)克片和谷維素和刺五加以及安神補(bǔ)心丸做對(duì)癥治療就可以的!愿我的回答能給你帶來(lái)幫助!
精神緊張焦慮失眠多夢(mèng)怎么辦
醫(yī)生頭像
廖張?jiān)?/span>副主任醫(yī)師
內(nèi)科天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院三級(jí)甲等
精神緊張焦慮失眠多夢(mèng)要學(xué)會(huì)放松心情,調(diào)節(jié)壓力,樂(lè)觀的處理周?chē)娜撕褪隆?梢哉?qǐng)假放松一下心情,多和朋友家人溝通。按時(shí)作息,失眠時(shí)可以找一些有趣的事情做如看書(shū)等,多運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢,多溝通。
心慌胸悶,焦慮,緊張,失眠多夢(mèng)
醫(yī)生頭像
許鳳全主任醫(yī)師
精神科廣安門(mén)中醫(yī)院三級(jí)甲等
病例分析:焦慮伴植物神經(jīng)失調(diào)。意見(jiàn)建議:建議中西醫(yī)結(jié)合治療,減少西藥用量,提高臨床療效,穩(wěn)定病情,方便時(shí)可以面診。
失眠、多夢(mèng),緊張、焦慮、胡思亂想、伴有...
醫(yī)生頭像
施波主治醫(yī)師
皮膚科河北省邢臺(tái)市寧晉縣河渠鎮(zhèn)衛(wèi)生院一級(jí)甲等
你好,這可能是神經(jīng)衰弱引起的,可以應(yīng)用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療。如谷維素、七葉神安片等。
易緊張,焦慮,失眠多夢(mèng)出去旅游可以緩解嗎
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王飛副主任醫(yī)師
精神科深圳市龍崗區(qū)第三人民醫(yī)院三級(jí)甲等
你好、、失眠,又稱(chēng)不寐,是指病人入睡困難,或睡而易醒,時(shí)睡時(shí)醒,以致不能獲得正常睡眠的一種病證,一般可看看中醫(yī),吃些養(yǎng)血安神的中藥。適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦液。
患者失眠,多夢(mèng),恐懼緊張不安在,焦慮,...
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李香煥醫(yī)師
婦產(chǎn)科賀釗醫(yī)院一級(jí)甲等
你好建議你最好積極遵醫(yī)囑精神科診治為好,口服以上藥物可以的,祝你健康歡迎再來(lái)提問(wèn)
失眠多夢(mèng)恐懼焦慮不安恐慌緊張不想說(shuō)話(huà)
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鄧燕副主任醫(yī)師
精神科云南省精神病醫(yī)院三級(jí)甲等
你好,失眠多跟長(zhǎng)期過(guò)度勞累,情志不暢等因素有關(guān)的,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好,平時(shí)要多吃堅(jiān)果類(lèi)食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時(shí)間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。祝你身體健康多夢(mèng)這情況多是氣血不足、勞累過(guò)度或是長(zhǎng)期處于焦慮和壓力狀態(tài)導(dǎo)致的。藥物上建議使用健腦補(bǔ)腎
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心理分析:根據(jù)你的情況,過(guò)于焦慮緊張的夢(mèng),對(duì)于人的身心健康沒(méi)什么消極的影響心理指導(dǎo):焦慮癥是一種治療效果較好,預(yù)后也不錯(cuò)的情緒障礙,因此即使你被確診為焦慮癥,也不必過(guò)分擔(dān)心
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