1，潔面，每日用溫熱水洗臉2----3次，使用中性或偏堿性的香皂，或洗面奶，去掉皮膚表面的過多油質，清除毛孔內堵聚物，使用中性或偏堿性的香皂或洗面奶，去掉皮膚表面的過多油質，清除毛孔內堵聚物，使皮脂正常排出。

2，不要擠，捏痤瘡丘疹，以免引起感染發炎，遺留疤痕

3，少食辛辣刺激及油膩食物，多食蔬菜，水果，多飲水。保持大便通暢。

4，在醫生的指導下耐心治療，不要亂用皮質激素類藥物，保持樂觀情緒。

5，選擇適合自己的化妝品，不宜使用油質及修飾性化妝品。