問題分析：你好，根據你的病情描述，考慮可能是勞累引起的頸椎病發作，要及時檢查對癥治療為宜，避免病情加重。
意見建議：建議要注意休息，避免勞累和劇烈活動，低鹽低脂飲食，及時去醫院檢查頸椎拍片，腦多普勒，根據檢查結果選擇適當的藥物緩解癥狀，如，頸復康顆粒，萬通筋骨貼等，適當的應用營養神經和改善供血的藥物對癥治療，如，鹽酸氟桂利嗪膠囊，甲鈷氨等。