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主任醫師婦產科
北京醫院三級甲等
凱格爾運動對子宮脫垂是有用的。運動能幫助收縮子宮,可以解決子宮脫垂的問題,先盡量堅持肌肉的收縮,凱格爾運動對許多疾病有意想不到的效果,能夠改善盆底肌肉收縮力度,凱格爾運動對女性子宮脫垂效果良好,通過鍛煉可以有效改善子宮脫垂的問題。