跑步后出現眩暈主要是因為呼吸過量導致的呼吸性堿中毒。
在奔跑的時候，呼吸換氣不均、換氣過度，會導致大量的呼出CO2，導致人體出現呼吸性堿中毒，血液中的鈣含量會下降，從而導致腦血管痙攣，進而出現腦缺血，患者會出現頭暈、周搐身麻、四肢抽筋等癥狀。如果出現了過多的通氣綜合癥，可以采取反復呼吸療法，將一片紙片包起來，貼在患者的鼻子和嘴巴上，20-30分鐘即可減輕。