根據你的檢查結果，a級（快速前向運動）和b級（慢速前向運動）精子的比例低于正常水平，這可能表明你的精子活力較低。
建議你進一步進行前列腺液常規檢查、白細胞計數以及內分泌功能評估，以明確具體病因。
治療方面，可以針對前列腺炎進行抗感染治療，并輔以內分泌調節藥物。同時注意保持良好的生活習慣，避免久坐和過度勞累。
如果經過規范治療效果仍不明顯，建議到正規醫院的生殖醫學科進一步就診，必要時可考慮人工輔助生育技術。