指導意見:你好,頸椎曲度變直以后,平時保持正確的姿勢,不要長時間低頭和伏案,工作時半小時起來活動一下,不要一次低頭時間太長了,如果你有時間,建議做一下中醫的按摩,幫助緩解松弛肌肉,然后加">
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性別:男
年齡:20
醫師外科
榆林市第一醫院三級甲等
指導意見:你好,頸椎曲度變直以后,平時保持正確的姿勢,不要長時間低頭和伏案,工作時半小時起來活動一下,不要一次低頭時間太長了,如果你有時間,建議做一下中醫的按摩,幫助緩解松弛肌肉,然后加強頸部肌肉鍛煉,如游泳,放風箏等,曲度是可以恢復的