問題分析:你好,根據你所描述的情況如果出現失眠多夢可能是由于精神壓力過大或者過度疲勞所致意見建議:平時要養成良好的睡眠作息習慣睡前放輕松,做轉移注意力,增加一些戶">
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性別:男
年齡:19
醫師精神科
黃驊安定醫院二級甲等
問題分析:你好,根據你所描述的情況如果出現失眠多夢可能是由于精神壓力過大或者過度疲勞所致意見建議:平時要養成良好的睡眠作息習慣睡前放輕松,做轉移注意力,增加一些戶外活動。