問題分析：根據你目前描述的這種情況如果在這個年齡階段出現指甲凹凸不平大部分都是由于營養不良缺乏某些微量元素這種情況所導致的。
意見建議：尤其是鈣鐵鋅等微量元素缺乏就會引起指甲營養不良的現象。我們需要保持飲食清淡配合口服鋅鐵鈣口服液也可以口服一些葡萄糖鈣加鋅口服溶液等地進行治療。