問題分析：你好，根據您所說的情況，考慮可能是因為腎陰偏虛的緣故，還可有頭暈、口燥咽干、夜間出汗等癥狀。
意見建議：如有以上癥狀，建議您可先采用飲食療法，如黑芝麻、木耳、枸杞、黑豆等滋補腎陰，平時不要過于勞累，不要熬夜。