如果左手臂痛了三個多月，可能是肩周炎，第二可能是頸椎病。
患者通常去醫院拍個片可以檢查出來。需要多休息，不要過度勞累，可以進行局部的熱敷、推拿、理療，需要到醫院的骨外科做進一步的檢查，如果有勞損、炎癥、頸椎問題等引起的疼痛。平時注意保持好睡眠，避免再次劇烈運動。