考慮神經衰弱，植物神經調節(jié)紊亂導致。
建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，按時吃飯。飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物，并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)。可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理，入睡困難建議口服:地西洋片，另外養(yǎng)成良好的休息習慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情"