問題分析：你好，一般腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起，你目前的年齡出現最好是做下相關的檢查比較好。
意見建議：你好，你現在的情況下，最好是做下電解質及腰椎片檢查比較好，平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如睡姿，避免神經血管受壓，可能會有一定的好轉。