問題分析：根據你描述的情況，你的表現，應該是腎虛，男性功能障礙性疾病，與你情緒不好，精神緊張，勞累，壓力大等有關系
意見建議：建議你應該是注意進行體育鍛煉，增強體質，避免受涼，多喝水，清淡飲食，吃易消化食物，多吃五谷雜糧，可以應用腎寶或者是金匱腎氣丸治療