指導(dǎo)意見(jiàn)：您好.中醫(yī)認(rèn)為.手腳涼是身體虛弱導(dǎo)致的.西醫(yī)則認(rèn)為是血循環(huán)不良導(dǎo)致的.所以需要積極中西醫(yī)結(jié)合治療.平常養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣.

建議吃銀杏葉片活血化瘀.改善血循環(huán).吃補(bǔ)中益氣丸增強(qiáng)體質(zhì).同時(shí)采取刮痧療法.日常生活中要注意以下事項(xiàng)：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng).合理飲食.少吃油膩性食物、動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟.多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素.多喝水.多吃牛奶、豆制品以及骨頭湯等富含鈣和高蛋白的食物.禁止進(jìn)食辛辣刺激性食物.不要吸煙飲酒.積極參加體育鍛煉.避免過(guò) 度勞累和熬夜.保證充足的睡眠和休息.保持良好心態(tài).