脾陽虛和脾陰虛是中醫中對脾臟功能失調的描述，下面是一些判斷指標。
1.肢體乏力：感到四肢無力、乏力，活動后容易疲勞。
2.肌肉松弛：肌肉松軟無力，表現為身體無力，走路無力。
3.小便頻繁：尿量多，頻繁排尿。
4.畏寒怕冷：感覺怕冷，尤其是手腳發冷。
5.脘腹脹滿：腹部脹滿感，消化能力下降，食物消化不良。
6.便溏泄瀉：大便稀爛、水樣或黏液樣。
7.舌淡胖嫩：舌頭淡白胖嫩，可能有舌苔厚重。
脾陰虛的主要表現：
1.口干咽燥：口渴、口干，咽部有不適感。
2.食欲減退：食欲不振，不喜歡進食或食欲差。
3.大便干燥：大便干燥、不暢，可能伴有干燥的口腔和皮膚。
4.舌紅少苔：舌頭顏色偏紅，舌苔較少或無苔。
5.體重減輕：容易瘦下來，體重減輕。