經不調引起色斑、暗瘡主要由下面幾種原因引起：一、肝氣郁結，凡憂患抑郁、肝失條達、肝氣郁滯，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發病。二、脾虛濕陰，凡飲食不節，勞倦過度，偏嗜辛膩，致脾失健運，化源不足，氣血不能潤澤于顏觀，故色如塵垢，萎暗不華而得病。三、腎氣虧損。因房勞過度，傷及腎精，腎陰不足，虛火

你好，你的情況長期做，考慮一般不會導致月經不調的，不過一般月經提前或錯后一周都是在正常范圍內，可以觀察一下，多注意休息，增加營養

你好，從你的描述看，目前存在月經推遲現象，有可能是和你的職業有關系，不過也不能排除懷孕導致的。建議平時還是要合理飲食，可以做個早孕測試，看看是否存在懷孕的表現。