散光是屬于屈光不正的類型，眼睛出現視力上的問題，做到均衡飲食，不挑食使很重要的。建議經常攝取含有維生素Ａ豐富的食物，如：胡蘿卜、西紅柿、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。另外，還應做到注意用眼時間和定期每3個月回去復查。