高血壓和糖尿病人可以吃堅果，引起糖尿病是由于遺傳因素和后天因素造成的，是由于平時吃含糖量過高。高血壓的病人在飲食上沒有特別限制的食物，患有高血壓的病人在平時只需要低鹽低脂飲食就可以，堅果是一類營養豐富的食品，含有豐富的蛋白質及脂肪，糖尿病人可以適量食用，能夠增強機體營養，而且還有利于使血糖降低。對于患有高血壓的病人是很有幫助的。