病情分析：你好，出現(xiàn)陽痿和早泄等性生活質(zhì)量下降的情況中醫(yī)上主要考慮是腎陽虛導(dǎo)致的，主要原因可能與你有過度的手淫史或性生活過頻引起。
意見建議：口服桂附地黃丸或金剛片來調(diào)理，注意精神調(diào)養(yǎng)，避免過度的腦力勞動，要戒除手淫，注意節(jié)制房事，飲食上可喝些補(bǔ)腎壯陽藥酒，多吃些溫補(bǔ)腎陽的食物如狗肉、羊肉、鹿肉、韭菜、核桃等，并要加強(qiáng)身體鍛煉。祝早日康復(fù)！