問題分析：你好，不建議激光祛斑，可以食療和藥物治療，從根本上解決黃褐斑。
意見建議：長斑中醫認為主要與陰虛,淤血有關。可用杞菊地黃加黃柏,陳皮湯為主進行治療.活血化淤,疏肝理氣,用血府逐淤湯,日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物.盡量避免日光照射.保持臉部皮膚干凈. 戒掉不良習慣,如 熬夜等 多喝水,多吃蔬菜和水果.