你好，乳腺增生屬于良性病變，無需擔心，建議繼續(xù)觀察，定期復查,平時注意要保持心情舒暢，少生氣，規(guī)律生活作息，少使用含激素類的食物、藥物及化妝品等 乳腺增生建議如上；乳腺結節(jié)要看具體病情，把檢查具體結果發(fā)過來看看