問題分析：你好，目前的這個情況看考慮是存在頸椎病的問題了，這個還是需要注意的，一般來說可以先嘗試保守治療的
意見建議：這個注意盡量的避免長期固定脖子不活動，比如看電視手機，局部可以按摩和熱敷下，另外就是也可以牽引等處理的