問題分析：陽氣主溫煦機體氣血，冬天機體陽氣收斂，手是冷、寒氣重多是由于機體陽氣不足，氣血溫煦不及，機體失養所導致。
意見建議：建議最好找好的中醫大夫喝溫陽散寒的中藥治療，食物可當歸生姜燉羊肉吃，平時少吃生冷食物，尤其是夏天貪涼飲冷更容易損傷機體陽氣，晚上可艾葉煎水泡腳，祝早曰康復。