問題分析：你好，像你敘述的這種情況，臉頰被砸，有淤青腫脹疼痛，這種情況消退一般需要5-7天，而一天之內是不可能的。建議你保持平常心態面對比較好。
意見建議：可以使用云南白藥噴霧劑或者紅花油外涂抹緩解癥狀，也可先用熟雞蛋外敷，或者貼新鮮土豆薄片，加快消腫。飲食清淡易消化，暫時不吃辛辣油膩魚腥食物。