睡覺時頸椎位置不當會引起落枕。落枕是由于肌肉疲勞引起的。脖子在使用的過程中，需要肌肉來對抗，肌肉的力量會隨著時間的推移而消耗殆盡，所以當你想要保持身體的平衡的時候，你的肌肉就會出現不規則的痙攣，就像是癱瘓了一樣。感冒也是引起落枕的原因之一，感冒是最常見的。落枕是由肌肉痙攣引起的，有一個很重要的原因，那就是患有落枕的人，頸部的肌肉并不強大，對疲勞的抵抗力也比較差，所以會出現疲勞、受寒等不良的坐姿，很有可能會出現這種情況。