您的癥狀可能與慢性咽炎和聲帶肥厚有關。這種情況通常由不良生活習慣、過度用聲或胃食管反流等因素引起。
生活習慣調整：建議避免吸煙、飲酒及攝入辛辣刺激性食物，多吃清淡蔬菜水果如黃瓜、西瓜等。
用聲保護：盡量少大聲說話或唱歌，保持適當音量，多喝水以緩解咽喉不適。
藥物治療：如果伴有胃食管反流癥狀，可在醫生指導下使用奧美拉唑腸溶片等藥物進行治療。
手術治療：若藥物效果不佳或病情嚴重，可考慮手術如胃底折疊術。
此外，聲帶肥厚可能由息肉等多種原因導致，請及時就醫檢查，以明確病因并制定合適治療方案。