病情分析： 你好,你所說的癥狀考慮可能是神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱多有頭暈頭痛,易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退等癥狀,長期精神衰弱還可導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降,出現(xiàn)周身各種不適,患者應(yīng)消除過多顧慮,正確理解產(chǎn)生神經(jīng)衰弱的過程及與心理事件的關(guān)系.應(yīng)注意休息，合理安排睡眠時(shí)間,低鹽低脂飲食，避免勞累。另外需檢查是否合并慢性鼻炎等呼吸道疾病，睡眠呼吸暫停綜合癥等情況，可行多導(dǎo)睡眠圖檢查。
意見建議：建議不必過多擔(dān)心,應(yīng)消除疑病觀念,保持心情愉快注意休息,此外還要避免勞累,合理安排睡眠時(shí)間,適當(dāng)運(yùn)動,可以用一些改善睡眠的中藥調(diào)整。