你好，乳頭內陷矯正方法是先用溫水洗凈乳房后，用手指捏住乳頭慢慢向外牽拉，并施以周圍乳房按摩。亦可用吸奶器小酒盅扣住乳頭周圍加布帶壓緊，或用拔火罐向外吸。用火罐時，手法要熟練準確，切勿燙傷乳房皮膚。乳頭拉出后，宜用溫水輕柔洗滌，以去除污垢。