在校學生為防止視力下降，可以采取下列措施，比如說寫字的時候要保持正確的姿勢，眼睛離書本不要太近，學習時間不宜過長，一般為一小時左右就要出去活動一下，不旦給眼睛休息的時間也對身體有很大的好處。對于上班的人群來說，他們有很大一部分時間都坐在電腦前面，電腦的輻射過強，所以要注意看電腦的姿勢，不要長時間盯著電腦屏幕，離屏幕有適當?shù)木嚯x，如果長時間盯著屏幕不放，人眨眼的次數(shù)就會逐漸減少，會對眼睛產(chǎn)生一定的損害，會使眼部變得干燥?？梢栽谛菹⒅嗫聪蜻h方，多看看綠色的植物，綠色看上去會使人眼睛更加舒服。在平常的飲食當中也要注意多吃一些含有維生素a和維生素c的蔬菜和水果，或者也可以喝菊花茶。視力下降還是由于在日常生活中對眼睛的使用不當造成的。