促甲狀腺激素偏高的原因往往和甲狀腺功能低下、垂體瘤、亞急性甲狀腺炎有關，還和營養不均衡、飲食不規律、老是熬夜、心理壓力大、精神過度緊張、勞累過度、暴飲暴食、濫用激素、飲食太過于油膩、缺乏運動等因素有關。如果存在促甲狀腺激素偏高的情況，建議多吃含碘的食物，比如海魚、紫菜、海帶等，日常飲食要均衡，早睡早起，加強運動。