問題分析：你好這位朋友，根據你的描述，性生活時間短多考慮是由于手淫引起的腎虛的情況，建議你及早改掉手淫的毛病，合理調節一下。
意見建議：你好朋友，建議你可以口服金匱腎氣丸和男寶膠囊治療一下，看看效果如何，平時飲食注意滋補，合理作息，不要熬夜和過于勞累，性生活要有節制，平時加強體育鍛煉，增強身體素質。