問題分析：你好，根據你的敘述，需要結合腰痛的性質、部位、緩解和加重的方式及有無其他癥狀來分析，需要進一步檢查明確。
意見建議：骨質增生在這個年齡段是比較常見的，需要進一步做個腰椎CT或者核磁共振，看看椎間隙有無狹窄，骨質增生的程度，腰椎間盤有無突出，局部神經、血管有無壓迫，還有最好做個骨密度檢測，明確診斷后，針對性治療。