您好，看您的描述，您應該是腎陰虛引起的。建議最好是去看看中醫，或是自己用大補陰丸滋陰，用歸脾丸調補氣血試試效果平時要注意規律生活作息，不要頻繁的過性生活，治療期間，最好是不要超過一周一次，飲食上可以多吃甲魚、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄等食物進行食補。