病情分析： 你好,你現(xiàn)在的血壓是屬于臨界高血壓的情況,應(yīng)該得用藥物或者改變飲食來輔助降壓了.建議你現(xiàn)在最好是能去醫(yī)院檢查一下看看具體是什么原因引起的血壓升高,查明具體的發(fā)病原因后在根據(jù)你的情況來選著最適合你的藥物來進(jìn)行輔助降壓.
意見建議：平時(shí)注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動(dòng)和體育鍛煉.注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動(dòng)物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物.肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量,適當(dāng)減輕體重,不吸煙.