病情分析：你好，去火建議， 菊花,薄荷,檸檬,芥蘭,甘藍菜等食物富含礦物質,特別是鈣,鎂的含量高,它們有寧神,降火和降血壓的神奇功效.多吃和常吃這些芳香食品,可以寧神降火
意見建議：此外多吃水果，多吃蔬菜，黃瓜，西紅柿等清淡的，盡量少吃油膩的食物。