病情分析： 首先要根據你自己癥狀分清是不是腎陰虛。腎陰虛的臨床表現：1．腰酸腿軟。2．口干、煩躁。3．手心發熱、愛出汗。4．耳鳴。5、失眠多夢。6、性功能下降。
意見建議：腎陰虛的患者，平常可以多吃一些六味地黃丸類的補腎陰的藥物，另外食補也是很好的辦法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不錯的效果。