孕婦肚子癢可以通過涂抹潤膚霜、冷敷、調整飲食、保持皮膚清潔、使用安全藥物等方法緩解，建議及時就醫處理。
1、涂抹潤膚霜：孕婦可以選擇溫和、無刺激的潤膚霜，如維生素E軟膠囊、凡士林等涂抹在肚子上。因為孕期肚子癢可能是由于皮膚干燥引起的，涂抹潤膚霜可以保持皮膚的水分，緩解瘙癢。
2、冷敷：孕婦可以用冷毛巾或冰袋輕輕敷在肚子上，可以暫時緩解瘙癢感。因為冷敷可以使局部血管收縮，減少炎癥反應，從而減輕瘙癢。
3、調整飲食：孕婦應該避免食用辛辣、刺激性食物和海鮮等容易引起過敏的食物。因為孕婦肚子癢可能是食物過敏引起的，調整飲食可以減少過敏反應，緩解瘙癢。
4、保持皮膚清潔：孕婦應每天用溫水清洗肚子，避免使用刺激性的肥皂和沐浴露。保持皮膚清潔可以減少細菌和污垢對皮膚的刺激，緩解瘙癢。
5、使用安全藥物：如果肚子癢嚴重，可以在醫生的指導下使用一些安全的藥物，如爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏等，具有止癢、抗炎的作用，但孕婦使用時應嚴格按照醫生的囑咐，避免自行用藥。
如果瘙癢嚴重或持續不緩解，應及時就醫，進行全面的檢查和診斷。醫生會根據具體情況制定合理的治療方案。在孕期，孕婦應注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，避免接觸過敏原和刺激性物質，保護好自己和胎兒的健康。同時，不要自行使用藥物或采取不恰當的治療方法，以免對胎兒造成不良影響。