你好，你骨折明確并且治療，一般來說，骨折需要3個月才能愈合，所以你不能很早的活動，建議三月以后逐步負重的活動。

跖骨疲勞性骨折不宜多吃雞湯雞的營養物質大部分為蛋白質和脂肪，吃多了會導致身體肥胖。雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿卜素及各種維生素和粗纖維，雞湯膽固醇含量高。跖骨疲勞性骨折的患者想真正補身體，建議還是多吃些有營養的水果蔬菜

可以用些接骨的中成藥，如麝香接骨膠囊，七厘散，歸龍接骨膠囊，傷科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以選擇服用需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。食物主要包括動物肝臟、海產品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等可適當多吃。有一點要特別提出的，就是不要吸煙，可影響骨骼的愈合能力。

跖骨疲勞性骨折可以吃木瓜膳食纖維，營養機體、降脂通便。飲食給予易消化營養豐富，予低脂、低鹽、高維生素、高蛋白，高纖維食物，多吃魚類、牛奶、蓮子百合、新鮮水果及蔬菜等食物，營養機體，食物宜溫熱細軟。忌煎炸生冷、油膩、辛辣、煙酒、刺激性的食物

根據骨質疏松癥的不同類型和不同發展程度，要嚴格遵循“能無創不微創、能微創不手術”的治療原則，采用科學食療、中醫手法和“骨水泥”微創介入治療等中西結合的不同診療方案，因病施治，根據患者的情況選擇最安全、有效、科學、快捷的治療方法

建議拍片復查?，F在三個月的話應該是已經完全恢復，可以進行正常的功能鍛煉。

你好，這種情況最好發一下圖片，考慮還是骨折刺激周圍組織形成跖腱膜炎，可以熱敷熱敷，外用點膏藥，如果不緩解，可以打個封閉針可以了。

可以用些接骨的中成藥，如麝香接骨膠囊，七厘散，歸龍接骨膠囊，傷科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以選擇服用。需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。食物主要包括動物肝臟、海產品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等可適當多吃。有一點要特別提出的，就是不要吸煙，可影響骨骼的愈合能力。

跖骨疲勞性骨折可以吃芒果膳食纖維，營養機體、降脂通便。飲食給予易消化營養豐富，予低脂、低鹽、高維生素、高蛋白，高纖維食物，多吃魚類、牛奶、蓮子百合、新鮮水果及蔬菜等食物，營養機體，食物宜溫熱細軟。忌煎炸生冷、油膩、辛辣、煙酒、刺激性的食物