扭傷建議找中醫骨傷科醫生辨證用中藥或手法（也可自己動手）正骨按摩，順筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，雙氯滅痛片，地塞米松片。或局部外貼奇正消痛貼等治療，療效甚佳。

您好，多考慮是腰椎疾病引起的，比如腰椎增生、腰椎間盤突出、腰肌勞損等，癥狀不嚴重多考慮是腰肌勞損引起的，和久坐等原因有關系。醫院完善檢查，確診是肌肉勞損的話可以服用活血止痛片等藥物治療，局部可以熱敷，按摩等辦法治療，必要的時候可以配合理療等辦法治療，注意休息，避免局部著涼。

你好，這種情況是需要積極的處理的，主要是局部的物理治療，促進損傷修復。建議您損傷12小時內局部冰塊冷敷，促進損傷修復，如果超24小時的話，可以熱敷，局部可以外用紅花油等藥物，應該到醫院看看，確定是否骨折，希望我的回答能幫到您。

這個情況就是去骨外科進行局部檢查看。這樣才能明確病因然后在進行必要調理。此時情況可以考慮局部云南白藥氣霧劑的噴霧調理。然后在考慮局部烤電的。注意配合理療就會很快恢復的。

你好，腳踝扭傷主要是損傷骨肉韌帶等軟組織，但也不能完全排除骨折的可能，其治療主要還是局部的處理。建議平時戴護髁固定，并減少活動，禁止劇烈運動，可進行按摩、理療、熱敷及外擦活血化瘀的藥物，必要時可照片排除骨折的可能。祝好。

這種情況如果懷疑是軟組織損傷，則可以進行局部的熱敷來促進肌肉和軟組織的恢復，一般不需要使用口服藥物目前認為這段時間不要劇烈運動，同時用熱毛巾進行局部熱敷，適當食用一些活血化瘀的藥膏即可

你好，根據你的描述，腳面疼痛，軟組織損傷的可能性大。考慮走路過多、拉傷所致。建議，適當休息、限制活動。局部可以熱敷，熱水泡腳也可。注意選擇軟底、舒適的鞋子穿。只要自己注意不要過累，慢慢會好的

腰痛可能是由于腰肌勞損或腎結石的可能，可以做B超檢查幫助診斷，如為前者可以采用按摩或熱敷的方法，如為后者可以采用碎石或手術進行治療。

你好腳扭傷，這個應該注意休息，并且采取使用毛巾進行熱敷，每天晚上采取熱水泡腳。建議你這個期間在配合使用正骨水，或者使用紅花油都是完全可以的，是不會影響以后走路的