問題分析：你好，根據(jù)你的描述，可能是上火引起的，失眠一般是用腦過度，思慮過度，工作緊張壓力大引起。
意見建議：建議可以服用牛黃上清丸，失眠可以在晚上睡覺前先用熱水泡泡腳，或者睡覺前先聽聽舒緩的音樂有助睡眠，還可以采用催眠療法，睡前一次次做深呼吸，直到大腦模糊時，一遍遍暗示自己會睡得很香，醒來以后會很輕松。