病情評估：腰椎滑脫與腰椎間盤突出是不一樣的，腰椎間盤突出，主要是因為腰椎的纖維環破裂，髓核突出引起的癥狀。腰椎滑脫主要是因為腰椎部位的椎體力量下降，椎體滑移引起的癥狀。但是兩者有一個共同點，都可能會出現壓迫神經的癥狀，通過腰椎的核磁共振檢查，可以幫助確診。 建議平常要加強腰椎部位的功能鍛煉，增加腰肌的力量，盡量減少彎腰的動作，避免長期腰部重體力活，注意腰椎部位的防寒保暖。