指導(dǎo)意見:你好,頸椎生理曲度變直是可以恢復(fù)的。主要是通過平時生活工作學(xué)習(xí)中去糾正。學(xué)習(xí)工作用少做低頭的動作,學(xué)習(xí)工作1小時活動活動頸部,做做仰頭動作,以松馳頸部肌肉的緊張,少玩手機(jī)和電腦">
專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:男
年齡:20
主治醫(yī)師外科
南宮市婦幼保健院二級
指導(dǎo)意見:你好,頸椎生理曲度變直是可以恢復(fù)的。主要是通過平時生活工作學(xué)習(xí)中去糾正。學(xué)習(xí)工作用少做低頭的動作,學(xué)習(xí)工作1小時活動活動頸部,做做仰頭動作,以松馳頸部肌肉的緊張,少玩手機(jī)和電腦,睡覺時把枕頭放在頸部,不要把枕頭放在腦下,枕頭的高度已10㎝為宜,最好是園枕頭,每天頸部熱敷1~2次,每次30分鐘,經(jīng)以上治療一般一個月左右基本恢復(fù)正常。希望能夠幫到你。