問(wèn)題分析：目前的這種焦慮抑郁的表現(xiàn)，這一般受到長(zhǎng)時(shí)間的生活因素，環(huán)境因素，對(duì)于心理健康構(gòu)成的影響有關(guān)。
指導(dǎo)建議：所以這需要有針對(duì)性的通過(guò)生活改變采取措施，要每天有體育鍛煉時(shí)間，有公共娛樂(lè)活動(dòng)時(shí)間，豐富生活內(nèi)容，通過(guò)生活改變他的心理平衡調(diào)理的目的。如果做不到生活改變，要考慮服用藥物。