指導意見：根據你的描述考慮是否為腎虛，體質虛弱以及糖尿病的可能性。建議你可以去醫院檢查一下血糖血脂，排除是否有糖尿病的可能。飲食要清淡好消化，營養要均衡，增強體育運動提高身體素質。少用煙酒油膩辛辣刺激性食物，少熬夜少生氣勞累，養成良好的作息規律，性生活要有節制，適當補充鈣質和蛋白質