性別：女 年齡：24周歲 夏天睡覺會胸口悶，感覺有一團火在燒；氣血不足，站著時，有時會呼吸不順暢，躺著就好很多；宮寒，來月經(jīng)第一二天會痛經(jīng)，冬天特別怕冷。請問醫(yī)生該怎么調(diào)理呢？是吃中藥好？還是吃中成藥好？或者是食療好？