對于早期白發的治療，首先要保持心情愉快，避免焦慮和過度緊張，同時注意勞逸結合。
其次，在飲食方面建議調整結構，避免偏食，多攝入富含銅元素的食物，如豆類、菠菜、馬鈴薯以及動物內臟等。
中藥方面推薦使用首烏片，該藥對治療白發有一定的幫助作用。
此外，可以嘗試頭皮按摩以促進血液循環，但需注意堅持和耐心。
建議配合口服葡萄糖酸鋅、維生素B族以及胱氨酸補充劑，這些成分有助于改善頭發健康狀況。