問題分析：你好，頸椎病一般可分為頸型、神經根型、椎動脈型、交感型和脊髓型，根據你的情況，首先考慮神經根型頸椎病，表現為頸項部、肩臂部、手部的酸痛、麻木和無力。
意見建議：建議正規醫院骨傷科就診，檢查頸椎核磁共振可明確診斷，并排除其他病變。治療建議，改變不良生活習慣，如長時間低頭不休息等，使用抗炎鎮痛藥及營養神經藥及活血化瘀藥治療，可結合牽引、針灸和推拿治療。